Bodydrama

In Bodydrama zet je elementen uit het thema waarin je werkt, in de ruimte uiteen. Poefjes of voorwerpen representeren die elementen. De posities kies je gevoelsmatig. Tussen de elementen komt een interactie op gang. Deels door de therapeut, deels – op magische wijze – door naar de opstelling te kijken en op posities te gaan […]

Ademwerk

Door je adem te volgen breng je je aandacht dieper je lichaam in en zet je je gedachten minder centraal. In het contact met de therapeut werk je door wat je tegen komt. Het effect is dat je meer ontspannen wordt, je krachtiger voelt of contact krijgt met je levendigheid.

Bio-energetica

Als kind stopten we de bewegingen – bv schoppen en slaan – die we niet mochten maken om onze plek bij onze ouders veilig te stellen. De aanzet tot deze bewegingen is er echter nog steeds en het onderdrukken ook. Dat gaat onbewust en kost ongemerkt veel energie. Wat we er van merken is moeheid, […]

en_GBEnglish (UK)