A session Integrated Psychotherapy starts in the here and now. The session could start with a bodily sensation or an emotion.
with a movement of your arm for instance, which you didn’t notice at first.
by exploring it, you get a new entrance to what’s going on in you
Als je voor het eerst komt, stellen we jouw vraag centraal. Samen kijken we wat de belangrijkste aanleiding van je komst is en wat je in de sessies zou willen doen. Als je je verhaal vertelt, praat je lichaam al mee.
Je hoeft geen ervaring met therapie te hebben. Een kleine dosis interesse in wat er zich in je afspeelt, is genoeg om te beginnen.
Al je energie – van verdriet, woede, speelsheid – mag mee de sessie in. Dat kan voor leven in de brouwerij zorgen. Maar vaak zit die energie juist ergens vast en kan je er niet zo makkelijk bij.
Daarom doen we verschillende werkvormen waarbij je in beweging komt:
Bio-energetica, Bodydrama en Ademwerk. Elementen van yoga of meditatie gebruiken we om je aandacht te richten op de emoties en sensaties die er van binnen zijn.
Your power and liveliness are being payed as much attention to as the hard stuff; they are the ground for change. bedding voor verandering.
To turn your feeling into words, understanding what’s going on in you, may bring relief: What aches so much and what is your way of dealing with it? Where does it originate?
Daarbij gebruiken we inzicht als een uitnodiging om een nieuwe koers uit te zetten. Om je doorzettingsvermogen te gebruiken op een manier die je beter van dienst is, bijvoorbeeld.
In the contact between you and me you may explore about your patterns of relating and you’re allowed to try out and practive new ways of doing. I support you doing that. In themes like:
relaxing, alone or when you’re with someone
finding out what supports you and asking for what you want
to (again) build up confidence in your contact with the people around you
giving space to your personal qualities
making mistakes and going on in an easier way
That reasons that bring people to therapy are different. But more liveliness and more relaxation have always to do with the result of it.
By learning with your whole body, you’ll experience and learn in a more grounded way. In the sessions we’ll find a rhytm of doing, feeling and reflecting on what’s going on. Which brought me to the name of my practice: Body And Talk.
We vinden onszelf vaak lelijk als we pijn hebben. Van daaruit ‘lopen we van onszelf weg’. Samen lukt het beter om stil te blijven staan. In lichaamsgerichte therapie krijg je van binnen wat meer ruimte om te gaan voelen. Zo kan je ontdekken dat dat minder eng is dan je vreesde.. en misschien kom je je levenskracht wel tegen op de plek waar je het meest van weg bent gelopen..
English 
Dutch